Smotana, tvaroh a jogurtové zábaly liečia! Pozrite sa na lekáreň zo svojej chladničky

Objavte kúzlo domáceho wellness s netradičnými ingredienciami priamo z vašej chladničky! Smotana, tvaroh, jogurt – nie sú len skvelí pomocníci v kuchyni, ale aj v kúpeľni. Ponorte sa do sveta neobvyklých, ale zábavných a účinných spôsobov samoliečby.

• Domáca kozmetika využíva mliečne produkty ako smotanu, tvaroh a jogurt na starostlivosť o pleť.
  Smotanové masky hydratujú pleť a pôsobia ako jemný peeling, zatiaľ čo tvarohové zábaly bojujú proti akné a podporujú regeneráciu pokožky.
  Jogurtové zábaly s probiotikami čistia póry a upokojujú pokožku, ideálne na letné použitie.

V dnešnej dobe, keď prírodná a domáca kozmetika zažíva svoj veľký comeback, sa stáva nečakane hitom aj využitie bežných mliečnych produktov. Od smotanových masiek po tvarohové obklady – v tomto článku preskúmame, ako môžeme s pomocou týchto pochutín zlepšiť naše zdravie a krásu bez toho, aby sme museli opustiť domov.

Ako na kávovú pleťovú masku?

Smotana nie je len na šľahačku!

Vďaka svojmu vysokému obsahu tukov a kyseliny mliečnej je vynikajúci na hydratáciu a jemné peelingy pleti. Smotanové masky môžu pomôcť vyhladiť drobné vrásky a upokojiť podráždenú pokožku. A nebojte sa experimentovať – pridaním medu alebo ovsených vločiek získate dokonalú zmes pre vašu pokožku.

Tvaroh ako kľúč k mladosti?

Možno! Tento mliečny produkt je bohatý na bielkoviny a vitamíny, ktoré môžu pomôcť v boji proti akné a podporujú regeneráciu pokožky. Tvarohové masky sú skvelé na ošetrenie unavenej a stresovanej pleti, a navyše sú skvelým zdrojom hydratácie.

Začnite s čerstvým tvarohom – dôležité je, aby bol čo najprírodnejší, bez pridaných konzervantov alebo cukru. Na aplikáciu rozotrite 2 až 3 lyžice tvarohu rovnomerne na čistú pokožku tváre. Pre mastnejšiu pleť pridajte do tvarohu niekoľko kvapiek citrónovej šťavy, ktorá podporí čistiace účinky. Nechajte tvaroh pôsobiť na pleti asi 20 minút. Počas tejto doby môže tvaroh mierne zaschnúť, čo je normálny jav.

Tvarohový zábal je skvelý pre hydratáciu, vyživovanie a upokojenie pokožky a jeho kyselina mliečna pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky. Po 20 minútach tvaroh dôkladne opláchnite teplou vodou a doprajte si ešte jemnú masáž prstami. Tá pomôže odstrániť odumreté bunky a podporí cirkuláciu.

Na záver aplikujte na tvár hydratačný krém. Tento zábal je možné použiť 1-2krát týždenne. Vždy je vhodné najskôr vyskúšať malé množstvo na malej ploche pleti, aby ste sa uistili, že nedochádza k alergickej reakcii.

A čo jogurtové zábaly?

Jogurt, najmä ten grécky, je plný probiotík, ktoré môžu prospievať nielen vášmu zažívaniu, ale aj vašej pleti. Jogurtové zábaly pomáhajú vyčistiť póry, upokojiť podráždenie a dodávajú pleti potrebnú výživu. Navyše, jeho chladivý efekt je ideálny pre letné dni.

Zdroj: johnsons-me.com, healthshots.com, www.dumazahrada.cz