Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Špenátové vafle s vajíčkom

Špenátové vafle s vajíčkom
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Špenátové vafle s vajíčkom Foto: www.gettyimages.com
reklama:

Privolajte si jar lahodnými vafľami plnými špenátu, syra a vajec.

Ingrediencie pre:
2 porcie
Na vafle:

100 g baby špenátu
2 ks vajcia
160 g hladkej špaldovej múky
1/2 lyžičky prášku do pečiva
30 g parmezánu
1/2 lyžičky sušeného cesnaku
100 g mlieka
5 g soli a korenia
1 lyžica olivového oleja

Postup
01.

Špenát, vajcia, múku, kypriaci prášok, pokrájaný syr, cesnak, mlieko, malú lyžičku soli a dosť čerstvo mletého korenia vložte do mixéra a rozmixujte úplne dohladka.

02.

Vaflovač postriekajte alebo potrite olejom, dobre rozohrejte, na každú platničku nalejte 2 plné lyžice cesta a pečte asi dve minúty. Rovnako postupujte so zvyškom cesta, vystačí na 8 menších vaflí.

03.

Podávajte len tak, s gréckym jogurtom ochuteným bylinkami a cesnakom, vyprážaným alebo strateným vajcom, pažítkou, čerstvou jarnou zeleninou alebo kyslou smotanou a údeným lososom.

Tip

Pokiaľ nemáte vaflovač, z cesta upečte lievančeky. Použiť môžete aj klasický sendvičovač.

Zdroj: www.prozeny.cz

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Súvisiace témy:

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.