Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Vegansky stroganov

Vegansky stroganov
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Vegansky stroganov Foto: klient

Potrebuješ:

  • 500g šampiňónov
  • 1 – 2 balenia klasického bieleho tofu
  • 2 väčšie šalotky
  • 3 strúčiky cesnaku
  • olivový olej
  • citrónová šťava (z polovice citrónu)
  • 100 – 150g kyslých uhoriek
  • 1 PL kráľovskej horčice Snico
  • 1 PL kečupu alebo paradajkového pretlaku
  • plechovka kokosového mlieka
  • kampotské čierne korenie
  • 1 – 2 čl morská soľ
  • 2 – 3 čl červená paprika (podľa potreby
  • chilli (podľa potreby)
  • 1 čl kurkuma

Tofu najprv osušíme od prebytočnej tekutiny a nakrájame na tenké plátky. Dáme do väčšej misky, osolíme, okoreníme, pridáme 1 čl červenej papriky a prelejeme olivovým olejom. Takto necháme postáť aspoň 20 minút. Zatiaľ si nadrobno nakrájame šalotku, prelisujeme cesnak a restujeme na olivovom oleji 2 minúty. Následne pridáme nakrájané tofu a šampiňóny a restujeme pokým huby nezmäknú. Potom pridáme horčicu, pretlak alebo kečup, 1 až 2 čl červenej papriky, citrónovú šťavu, nakrájané kyslé uhorky a restujeme ešte cca 5 a viac minút. Nakoniec zalejeme kokosovým mliekom a necháme povariť ešte cca 15 – 20 minút, pokým nezhustne. Podľa potreby okoreníme, osolíme a pridáme kurkumu, prípadne chilli.

Tip 1: môžete použiť aj mandľovú smotanu
Tip 2 : húb môžete dať aj viac, pokiaľ ste ich milovníkom a kľudne vynechať tofu.

Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Súvisiace témy:

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.