
- Mňamky-Recepty.sk
- Články
- Škola varenia
- Zapečené palacinky so špenátom a smotanou. Lacné, rýchle a nesmierne lákavé
Zapečené palacinky so špenátom a smotanou. Lacné, rýchle a nesmierne lákavé

Palacinky si po celom svete získali veľkú popularitu. Môže za to nielen ich rýchla príprava, ale aj nespočetné množstvo variácií, v akých sa dajú podávať. Lahodné sú tak na sladko, napríklad s džemom či tvarohom, no fantasticky chutia aj na slano – so špenátom, syrom a smotanou. Táto kombinácia je hotová raz-dva a výsledok očarí nielen vás, ale aj všetkých, ktorí si na ňom pochutia.
Rýchla a chutná večera
Keď sa v kuchyni začne hovoriť o jedle na rýchlu večeru, väčšine ľudí okamžite napadnú práve palacinky. Na prípravu základného cesta totiž stačí len pár surovín a krátka chvíľa pri sporáku. Hoci si väčšina z nás predstaví sladký variant s džemom, čokoládou alebo ovocím, slané palacinky dokážu obohatiť každé rodinné stolovanie. Špenát, syr a smotana sú zaručenou voľbou, ak hľadáte spôsob, ako trošku ozvláštniť tradičné recepty a zároveň zachovať jednoduchosť a rýchlosť.
Ako pripraviť dokonalé palacinky
Hoci sú palacinky povestné svojou jednoduchosťou, určite sa vám už mohlo stať, že sa cesto trhalo, pripaľovalo, alebo bolo príliš hrubé, a výsledok tak pripomínal skôr lievance. Aby sa vám podobné patálie vyhli, je dobré mať na pamäti niekoľko pravidiel:
-
Nepoužívajte cukor priamo do cesta, ak pripravujete slanú verziu.
Ak do cesta pridáte cukor, pri smažení rýchlo karamelizuje a palacinky sa začnú pripekať skôr, než sa prepečú do správnej konzistencie. Zbytočne by ste tak narobili viac škody ako úžitku. Sladkú chuť vedia v prípade sladkej verzie poskytnúť náplne, ako napríklad džemy, tvaroh či čokoláda, takže samotné cesto môžete nechať úplne bez cukru. -
Dajte pozor na správnu hustotu cesta.
Palacinkové cesto by malo byť dostatočne riedke, aby sa po panvici pekne rozlialo do tenkej vrstvy, no zároveň nie príliš tekuté, aby sa netrhalo. V ideálnom prípade sa vždy riaďte presnými pomermi v receptoch a nerobte cesto „od oka“. Ak sa držíte overeného postupu, cesto bude mať správnu konzistenciu. -
Nezabúdajte na čas, ktorý potrebuje cesto na odpočinok.
Keď cesto necháte aspoň 30 minút oddýchnuť (napríklad v chladničke), múka napučí a vďaka tomu sa cesto stáva pružnejším. Palacinky sa potom ľahšie otáčajú, menej trhajú a v konečnom dôsledku aj lepšie chutia. Tento krok sa často podceňuje, no robí veľký rozdiel vo výslednej kvalite. -
Smaženie s rozumom.
Panvica by mala byť dostatočne rozohriata, ale nie prehriata na maximum, aby sa cesto nepripaľovalo. Väčšinou stačí len jemná vrstva tuku (napríklad masť či olej), palacinky rozhodne nemusia „plávať“ v oleji. Stačí jemne potrieť dno panvice pri každej druhej či tretej palacinke, záleží od konkrétneho typu panvice.
Zapečené palacinky so špenátom a smotanou
Táto slaná variácia je skvelá pre všetkých, ktorí si radi doprajú sýte, no stále rýchle jedlo. Počas chvíľky sa dá vytvoriť plnohodnotný obed či večera, a pritom sa nemusíte trápiť zložitými prípravami. Spojenie špenátu, smotany a syra je totiž vždy zaručený hit.
Potrebné suroviny
Na palacinky (zhruba 8 – 10 kusov, podľa veľkosti):
-
300 g hladkej múky
-
2 vajcia
-
1/2 litra mlieka
-
štipka soli
-
masť alebo olej (na smaženie)
Na náplň:
-
400 g mrazeného špenátu
-
2 strúčiky cesnaku (môžete pridať aj viac, podľa chuti)
-
1 cibuľa
-
1 vajce
-
200 g tvrdého syra (eidam, gouda a pod.)
-
1 lyžica hladkej múky
-
200 ml zeleninového vývaru
-
200 ml smotany na šľahanie
-
soľ
-
čierne korenie
-
trocha masti alebo oleja (na restovanie cibule)
Postup krok za krokom
-
Príprava palaciniek
-
Vo väčšej miske si zmiešajte mlieko, vajcia a štipku soli.
-
Následne do tekutej zmesi preosejte hladkú múku a metličkou vypracujte dohladka, aby nevznikli hrudky.
-
Misku s hotovým cestom nechajte aspoň pol hodiny odpočívať v chladničke.
-
Rozohrejte si na panvici trochu masti alebo kvapku oleja a z pripraveného cesta pečte palacinky z oboch strán dozlatista. Hotové palacinky odkladajte bokom na tanier a pokračujte, až kým nespotrebujete celé cesto.
-
-
Príprava špenátovej náplne
-
Cibuľu si očistite a nakrájajte ju nadrobno. V hlbšej panvici alebo rajnici si rozohrejte malé množstvo masti (príp. oleja).
-
Cibuľu nechajte pomaly zosklovatieť, potom ju zaprášte lyžicou hladkej múky a krátko premiešajte, aby vznikla svetlá zápražka.
-
Za stáleho miešania pridajte zeleninový vývar a nechajte zovrieť. Následne pridajte mrazený špenát a povarte ho, kým sa nerozpustí a nespojí s vývarom.
-
Zmes ochuťte soľou, čiernym korením a pretlačeným cesnakom. Na zjemnenie pridajte asi 50 ml smotany. Dajte však pozor, aby bola zmes primerane hustá, keďže ňou budete plniť palacinky.
-
-
Záverečné zapečenie
-
Do každej palacinky vložte pár lyžíc špenátovej zmesi, pevne ju zrolujte alebo poskladajte a uložte vedľa seba do zapekacej misy či pekáča.
-
V menšej miske si rozšľahajte zvyšok smotany (približne 150 ml) s vajíčkom.
-
Tvrdý syr si nastrúhajte a primiešajte ho do smotanovo-vajíčkovej zmesi. Podľa chuti môžete pridať štipku soli či korenia.
-
Touto zmesou potom rovnomerne prelejte všetky palacinky v zapekacej nádobe.
-
Rúru si predhrejte na 180 °C a dajte palacinky piecť približne na 10 minút, prípadne kým syr nezačne zlatnúť a vytvorí príjemnú kôrku.
-
Po vytiahnutí z rúry môžete palacinky podávať okamžite, najlepšie sú horúce, s roztopeným syrom a voňavou špenátovou náplňou. Pokiaľ vám zostanú, určite si ich odložte do chladničky a neskôr iba krátko ohrejte – chutia skvele aj na druhý deň.
Praktické tipy a malé obmeny
-
Pridajte viac zelenej: Ak máte chuť na ešte výraznejšiu zelenú chuť, môžete do špenátu vmiešať aj nasekané čerstvé bylinky (bazalka, petržlenová vňať alebo pažítka).
-
Nahradenie smotany: Ak hľadáte ľahšiu verziu, je možné smotanu nahradiť napríklad nízkotučným jogurtom alebo kyslou smotanou. Krémovú konzistenciu si zachováte aj tak.
-
Výber syra: Namiesto eidamu alebo goudy skúste použiť aromatickejší syr (napr. parmezán, ementál či dokonca nivu). Dosiahnete tým bohatšiu a výraznejšiu chuť, pričom recept ostane rovnako jednoduchý.
-
Iné náplne: Okrem špenátu môžete do palaciniek vyskúšať aj restovanú zeleninu, šunku či dokonca kuracie mäso. Všetko to závisí od vašej fantázie a surovín, ktoré máte práve po ruke.
Slané palacinky zapečené so špenátom a smotanou dokonale ukazujú, aký všestranný pokrm sa dá vytvoriť z pár bežných ingrediencií. Napriek jednoduchej príprave dokážu potešiť každého pri nedeľnom obede aj počas bežného týždňa. Dobrú chuť!