Author: Monika Rybárová

Prečo znížiť príjem soli a ako na to?

V bežnej strave dnes prijímame omnoho viac soli, než naše telo potrebuje. Priemerný človek v … Čítať ďalej

Citrónové muffiny bez mlieka a vajec: Sladká jednoduchosť z piatich surovín

Občas je najväčším pôžitkom práve to, čo je úplne jednoduché. Žiadne komplikované suroviny, žiadne špeciálne … Čítať ďalej

Domáci džem z jahôd a rebarbory: Sladká zásoba na chladné mesiace

Hrejivá chuť domova: Hŕstková polievka ako dokonalé jedlo

Keď vonku prší, fúka alebo sneží a vám sa nechce ani nos vystrčiť z dverí, … Čítať ďalej

Prečo jesť bobuľové ovocie každý deň: Skvelé pre srdce, trávenie aj mladistvú pleť

Letné ovocie ako čučoriedky, maliny či jahody nepatrí len na dezertné taniere – ich účinky … Čítať ďalej

Domáca mangová zmrzlina s tvarohom – osviežujúca pochúťka bez zmrzlinovača

Torta vám popraskala? Môže za to krém – a týchto 6 chýb

Torta bez krému by bola len obyčajný koláč. Práve krém jej dodáva jemnosť, šťavnatosť a … Čítať ďalej

Avokádo: Tichý hrdina krásnej a zdravej pokožky

Máloktorá potravina spája chuťový pôžitok s účinkami na zdravie tak, ako to dokáže avokádo. Tento … Čítať ďalej

Najlepšie bravčové mäso na rezne: Čo vybrať, aby boli krehké, šťavnaté a chutné

Rezne z bravčového mäsa sú neoddeliteľnou súčasťou tradičnej slovenskej kuchyne. Či už ich pripravujete na … Čítať ďalej

Cibuľové šupky nie sú odpad. Premeňte ich na voňavý prášok, ktorý prekvapí každého pri stole

Cibuľu používame takmer denne – do polievok, omáčok, marinád či na restovanie. A šupky? Tie … Čítať ďalej