Ako správne jesť pred cvičením a po ňom
2. decembra 2023
Rady a Tipy
Ako správne zostaviť jedálniček, aby nám cvičenie prinášalo čo najväčší úžitok. Pevné a zároveň pružné … Čítať ďalej
Author: Monika Rybárová
Dobrý nápad na rýchle raňajky na vidličku: syrové placky s kefírom
2. decembra 2023
Rady a Tipy
Syrové placky s kefírom sú výborné a ich príprava je neuveriteľne rýchla. Doma určite zožnete … Čítať ďalej
Horúca čokoláda s červeným vínom
1. decembra 2023
Rady a Tipy
Možno aj vy v zime občas riešite, či sa práve zahriať sladučkou horúcou čokoládou, alebo … Čítať ďalej
Domáce pralinky: Tu je recept na sladké pokušenie pre všetkých milovníkov maškrtenia
1. decembra 2023
Rady a Tipy
Ponorte sa do sveta čokoládových praliniek a staňte sa majstrom v ich výrobe priamo vo … Čítať ďalej
Maková roláda s tvarohovým krémom
1. decembra 2023
Rady a Tipy
Mak je taká zabúdaná superpotravina. Pridajte ho do nadýchanej piškótovej rolády. V kombinácii s tvarohovým … Čítať ďalej
Hustá fazuľová polievka s koreňovou zeleninou
1. decembra 2023
Rady a Tipy
Husté strukovinové polievky hravo zastúpia hlavný chod. Odborníci na výživu vám povedia, že obsahujú kvalitné … Čítať ďalej
Domáci „syr“ z tvarohu
1. decembra 2023
Rady a Tipy
Pokiaľ milujete farmárske výrobky, vyskúšajte si domáci „syr“ z tvarohu. Na výrobu potrebujete len 4 … Čítať ďalej
Jednoduché medové celozrnné perníčky
1. decembra 2023
Rady a Tipy
Medovníčky na Vianoce patria a tieto medové z celozrnnej špaldovej múky si zamilujete vy aj … Čítať ďalej
Každodenné pitie šípkového čaju: 7 hlavných dôvodov.
1. decembra 2023
Rady a Tipy
Šípok je rekordérom v obsahu vitamínu C. Jeho obsah v tejto plodine je taký vysoký, … Čítať ďalej
5 najhorších potravín pre vašu imunitu: Alkohol vám uškodí, úplne najhoršia je však iná potravina
1. decembra 2023
Rady a Tipy
Ľudské telo funguje ako dobre namazaný stroj, ale iba v prípade, že všetko funguje tak, … Čítať ďalej
