Author: Monika Rybárová

Palacinky bez múky: Ako ich pripraviť a čím ju nahradiť

2. februára 2026 inšpirácie

Milujete palacinky, no práve nemáte múku, alebo sa jej chcete vyhnúť z dôvodu zdravia? Nezúfajte … Čítať ďalej

Ako pripraviť halušky: jednoduché recepty a tipy na podávanie

2. februára 2026 inšpirácie

Halušky patria medzi obľúbené slovenské jedlá – sú rýchle, jednoduché a cenovo dostupné. Môžeme ich … Čítať ďalej

Škvarkové pagáče: Slané pečivo, ktoré mizne z taniera okamžite

2. februára 2026 inšpirácie

Škvarkové pagáče patria medzi tradičné kysnuté pečivo, ktoré po upečení jemne rozpúšťa chuť na jazyku. … Čítať ďalej

Vysoký cholesterol: Ako ho zvládnuť jedlom skôr, než lekár predpíše lieky

2. februára 2026 inšpirácie

Aj keď sa cítite úplne zdraví, môže sa stať, že vo vašich cievach ticho koluje … Čítať ďalej

Špaldová múka: 4 dôvody, prečo ju zaradiť do kuchyne

2. februára 2026 inšpirácie

Špalda je starodávna obilnina, príbuzná pšenici, raži aj jačmeňu. Neposkytuje také množstvo zrna ako moderné … Čítať ďalej

Dračie ovocie: ako ho konzumovať a prečo by nemalo chýbať v jedálničku

2. februára 2026 inšpirácie

Na pultoch obchodov sa objavuje čoraz častejšie a okamžite priťahuje pozornosť. Dračie ovocie patrí medzi … Čítať ďalej

Raňajky, ktoré by pokojne odporučil aj kardiológ

30. januára 2026 inšpirácie

To, čo zjete ráno, má výrazný vplyv na hladinu cholesterolu, krvný tlak aj stabilitu cukru … Čítať ďalej

Polievka z červenej šošovice: jednoduché jedlo, ktoré nasýti, zahreje a funguje aj na ďalší deň

30. januára 2026 inšpirácie

Niektoré jedlá majú zvláštnu schopnosť pôsobiť nenápadne, no v každodennom živote robia veľký rozdiel. Polievka … Čítať ďalej

Raňajky do pohára: riešenie pre hektické rána, keď chcete jesť lepšie bez stresu

30. januára 2026 inšpirácie

Ráno má zvláštnu schopnosť tlačiť na čas. Budík zazvoní skôr, než sa hlava stihne prebudiť, … Čítať ďalej

Lepšia nálada sa začína na tanieri: tieto potraviny môžu podporiť psychickú pohodu

30. januára 2026 inšpirácie

To, ako sa cítime, nezávisí len od množstva spánku či pohybu. Veľmi silný vplyv má … Čítať ďalej