Author: Monika Rybárová

Zdravé domáce zeleninové chipsy: Jednoduchá pochúťka pre každého

Radi by ste si pochutnali na niečom chrumkavom, no zároveň zdravom? Zabudnite na kupované snacky … Čítať ďalej

Zdravšia verzia šišiek: Pečené namiesto vyprážaných

Šišky sú obľúbenou pochúťkou, ktorá neodmysliteľne patrí k fašiangovému obdobiu plnému veselosti a dobrého jedla. … Čítať ďalej

Avokádo – výživná superpotravina, ktorú sa oplatí zaradiť do jedálnička

Avokádo si právom vydobylo miesto medzi najzdravšími potravinami na svete. Jeho jedinečná kombinácia zdravých tukov, … Čítať ďalej

Ako zachrániť presolené jedlo: Sedem jednoduchých spôsobov

Určite sa vám to už stalo – pri varení ste pridali viac soli, ako ste … Čítať ďalej

Tajomstvo klíčených orechov: Recept na obnovu tela a mysle

V prírodných produktoch sa skrýva neuveriteľná sila, ktorú dokážeme aktivovať správnym spracovaním. Mnohí poznajú benefity … Čítať ďalej

Strava, ktorá podporuje chudnutie: Prečo nízkotučná diéta nemusí byť riešením?

Ak sa snažíte zhodiť nadbytočné kilogramy, hlavnou zásadou je jednoduchá matematika – spotrebovať viac energie, … Čítať ďalej

Jogurtové tyčinky s ovocím – ľahké a svieže raňajky plné energie

Ak máte radi rýchle a zdravé raňajky, tieto mrazené jogurtové tyčinky sú skvelou voľbou. Nielenže … Čítať ďalej

Domáce chrumkavé chipsy bez výčitiek

Ako správne pridávať smotanu do omáčky: Vyhnite sa chybám, ktoré môžu pokaziť výsledok

Smotanové omáčky patria medzi obľúbené súčasti našich jedálničkov. Pripravujeme ich na rodinné obedy, sviatočné hostiny … Čítať ďalej

Rýchla domáca kuracia paštéta – hotová za chvíľu