Author: Monika Rybárová

Výživný šalát s quinoou a olivami

Domáce kokosové tyčinky v čokoláde

Ak patríte medzi milovníkov kokosu a čokolády, táto domáca verzia obľúbených tyčiniek vám určite zachutí. … Čítať ďalej

Pečené bataty: Jednoduchá príprava, skvelá chuť a nádherná farba

Na prvý pohľad môžu bataty pôsobiť nenápadne – pripomínajú klasické zemiaky, no skrývajú v sebe … Čítať ďalej

Jemné muffiny s hrozienkami

Rýchla kuracia polievka s nádychom Ázie

Lahodné tvarohové šišky: Nadýchané, vláčne a hotové za pár minút

Ak hľadáte jednoduchý a rýchly recept na sladkú pochúťku, tvarohové šišky sú skvelou voľbou. V … Čítať ďalej

Jemná mrkvová nátierka – rýchla, chutná a zdravá

Chilli con carne – bezmäsitá pochúťka plná chuti

Ak si myslíte, že chilli sa nezaobíde bez mäsa, tento recept vás presvedčí o opaku! … Čítať ďalej

Tri nenahraditeľné potraviny pre zdravé srdce, trávenie a nervy. Máte ich vo svojej kuchyni?

Draslík patrí medzi kľúčové minerály, ktoré zabezpečujú správne fungovanie organizmu. Aktivuje viac ako 40 enzymatických … Čítať ďalej

Zdravé a výživné raňajky: Ako na ne?

Raňajky sú často označované za najdôležitejšie jedlo dňa, keďže výrazne ovplyvňujú našu energiu a produktivitu. … Čítať ďalej