Author: Monika Rybárová

Týchto 5 potravín je pre vaše zdravie ešte rizikovejších než cukor!

Cukor sa v poslednej dobe dostáva pod ostrú kritiku a niet divu – jeho nadmerná … Čítať ďalej

Datľová pasta: sladká náhrada cukru, ktorá poteší zdravím aj chuťou

Prečo sa oplatí zaradiť ju do jedálnička Datle patria medzi ovocie, ktoré je prirodzene veľmi … Čítať ďalej

Tekvicový džem s citrusovým nádychom: Sladká dobrota, ktorú zvládne pripraviť každý

Tekvica sa väčšine ľudí spája so slanými receptami – polievkou, pyré či zapekanou prílohou. No … Čítať ďalej

Lyžička medu denne: čo dokáže spraviť s vaším telom?

Med je od nepamäti považovaný za symbol zdravia aj dlhovekosti. Včely nám darujú sladký elixír, … Čítať ďalej

Domáca slivková nátierka s kakaom: lacnejšia a chutnejšia alternatíva k Nutelle

Sladké nátierky patria medzi obľúbené raňajkové dobroty detí aj dospelých. Najväčšiu popularitu má čokoládová Nutella, … Čítať ďalej

Banánovo-kakaová bábovka s cuketou

Ryžové rezance: ľahká surovina, ktorá vás prenesie do Ázie

Ryžové rezance sú typickou súčasťou mnohých ázijských jedál a vynikajú tým, že majú veľmi jednoduché … Čítať ďalej

Potraviny, ktoré oslabujú mozog: krátkodobá odmena, dlhodobé problémy

Jedlo neovplyvňuje iba váhu či fyzickú kondíciu, ale aj to, ako funguje mozog. To, čo … Čítať ďalej

Tri tváre škvarkovej nátierky: osvedčená klasika, jemná s jablkom a francúzska s kaparmi

Keď sa ochladí, telo si prirodzene pýta výživnejšie jedlá než letné šaláty. A práve vtedy … Čítať ďalej

Hubový guláš: jednoduchý recept na sýty obed z darov lesa

Lesy sú aj na konci leta plné húb a bola by škoda ich nevyužiť. Ak … Čítať ďalej