- Mňamky-Recepty.sk
- Recepty
- fittness
- Fittness light mňamka
Fittness light mňamka
reklama:
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
- Čas Prípravy: 15min
- Varenie: 15min
- Hotové Za: 30min
reklama:
Suroviny
- 0,250g mletého hovädzieho mäsa
- 1 vajíčko
- 5 strúčikov pretlačeného cesnaku
- mletá rasca
- mleté čierne korenie
- soľ podľa chuti
- mleté chilly podľa chuti
- strúhanka
- rukola
- rajčiny
- 1 malá cibuľa
- uhorka
- reďkovka
- olivový olej 3 lyžice
- voda 3 lyžice
- bazalka
- balsamico 2 lyžice
reklama:
Postup prípravy
1. Krok
Z mäsa,cesnaku,čierneho korenia,soli,chilly,vajíčka a strúhanky vypracujeme guličky,ktoré opečieme na panvici s olejom na každej strane. Zeleninu nakrájame na kúsky a z vody,oleja a balsamica urobíme zálievku.
reklama:
Priemerné hodnotenie receptu
(0 / 5)
0 ľudí hodnotilo tento recept
Už ste Hlasovali.
16245 videní
