Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Pipirrana: Španielsky letný šalát, ktorý si zamilujete. V horúčavách chutí ešte lepšie ako šopský

Španielsky šalát plný letných chutí
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Španielsky šalát plný letných chutí Foto: depositphotos.com
reklama:

Keď sa leto naplno rozbehne a záhrady ponúkajú množstvo šťavnatých paradajok, bola by škoda nevyužiť ich na prípravu jednoduchého, no mimoriadne chutného jedla. Ak už máte dosť klasického šopského šalátu, vyskúšajte tradičnú španielsku pipirranu. Tento osviežujúci pokrm si získal obľubu najmä na juhu Španielska a vďaka svojej sviežosti je ideálny počas horúcich dní.

Pipirrana patrí medzi tradičné recepty stredomorskej kuchyne. Je ľahká, plná čerstvej zeleniny a podľa zvolenej verzie môže poslúžiť ako príloha ku grilovanému mäsu alebo ako plnohodnotný obed či večera.

Dve verzie obľúbeného španielskeho šalátu

Pipirrana sa pripravuje v dvoch základných variantoch. Prvý je jednoduchší a pozostáva len z čerstvej zeleniny so zálievkou. Výborne sa hodí ako príloha ku grilovanému mäsu, rybám alebo pečeným zemiakom.

Druhá verzia je výdatnejšia a obsahuje aj vajcia a tuniaka. Vďaka tomu dodá telu dostatok bielkovín a zasýti na niekoľko hodín. Mnohí Španieli si ju pripravujú ako ľahký obed alebo večeru počas horúcich letných dní, keď nemajú chuť na ťažké jedlá.

Práve kombinácia čerstvej zeleniny, kvalitného olivového oleja a bielkovín robí z pipirrany vyvážené jedlo, ktoré je nielen chutné, ale aj výživné.

Tajomstvo úspechu sa skrýva v kvalitných paradajkách

Základom celej receptúry sú dobre dozreté paradajky. Čím sú sladšie a šťavnatejšie, tým lepší bude výsledok. Naopak, tvrdé a nedozreté paradajky môžu pokaziť celkovú chuť šalátu.

Na prípravu budete potrebovať:

  • 3 väčšie zrelé paradajky,
  • polovicu zelenej papriky,
  • 1 strúčik cesnaku,
  • 3 vajcia uvarené natvrdo,
  • malú konzervu tuniaka vo vlastnej šťave,
  • olivový olej,
  • červený vínny ocot,
  • rímsku rascu,
  • soľ a čierne korenie.

Práve jednoduché ingrediencie sú dôvodom, prečo sa tento recept pripravuje už celé generácie.

Španieli paradajky pred prípravou šúpu

Možno vás prekvapí, že v mnohých oblastiach Španielska sa paradajky do pipirrany pred použitím zbavujú šupky. Vďaka tomu má šalát jemnejšiu konzistenciu a chute sa lepšie spoja.

Postup je jednoduchý. Paradajky na vrchnej strane narežte do tvaru kríža, zalejte ich vriacou vodou a nechajte ich v nej približne jednu až dve minúty. Následne ich schlaďte studenou vodou a šupka pôjde odstrániť takmer sama.

Ošúpané paradajky nakrájajte na malé kocky. Rovnako nakrájajte aj zelenú papriku.

Vajíčka dodajú šalátu krémovosť

Vajcia uvarte natvrdo, ošúpte ich a oddeľte bielky od žĺtkov. Bielky nakrájajte na menšie kúsky a pridajte ich k zelenine.

Žĺtky rozpučte vidličkou spolu s trochou kvalitného olivového oleja, aby vznikla jemná krémová zmes. Tú následne vmiešajte do šalátu. Pridajte prelisovaný cesnak, odkvapkaného tuniaka, červený vínny ocot, štipku rímskej rasce, soľ a čerstvo mleté čierne korenie.

Všetky suroviny dôkladne premiešajte, aby sa chute spojili.

Doprajte šalátu čas v chladničke

Aj keď môžete pipirranu podávať ihneď po príprave, ešte lepšiu chuť získa po niekoľkých hodinách odležania v chladničke. Zelenina pustí šťavu, jednotlivé chute sa prepoja a výsledok bude ešte výraznejší.

Pred servírovaním môžete šalát pokvapkať ďalšou dávkou kvalitného extra panenského olivového oleja. Podáva sa samostatne, s čerstvým pečivom alebo ako príloha ku grilovanému mäsu či rybám.

Ak hľadáte jednoduchý recept z čerstvých letných surovín, ktorý vás príjemne osvieži a zároveň zasýti, tradičná španielska pipirrana patrí medzi najlepšie voľby. Stačí niekoľko kvalitných ingrediencií a za pár minút máte na stole jedlo, ktoré dokonale vystihuje chuť stredomorského leta.

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Súvisiace témy:

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.