“Granola”

Suroviny

• 50 g BeBe Dobré ráno mini orieškové s medom (alebo nalámané klasické)
• 30 g ovocno-orieškovej zmesi (vopred pripravené)
• 150 g bieleho jogurtu

Postup prípravy

1. Krok

Na výrobu ovocno-orieškovej zmesi potrebujete: 50 g nesladeného sušeného ovocia (napr. brusnice) 40 g nasekaných orechov (napr. vlašské, kešu, mandle) 20 g semienok (napr. chia alebo dyňové) Zmiešajte všetky suroviny potrebné na prípravu “Granoly” (brusnice, nasekané orechy, semienka) a uskladnite ich vo vzduchotesnej nádobe. Základ je nachystaný! Na prípravu rýchlych raňajok vám postačí približne 30 g zmesi, do ktorej pridajte jedno balenie nalámaných sušienok (alebo mini sušienok) a všetko ozvláštnite bielym jogurtom. Nezabúdajte na tekutiny, a hlavne ráno si doprajte napríklad neochutený čaj alebo minerálnu vodu.