Kuracia polievka po zimnej prechádzke má 3 super výhody pre telo

Je tu zima a my sa opäť začneme tešiť na to, ako si dáme pred nedeľným obedom super prechádzku po zasnežených kopcoch a uliciach. Zamýšľali ste sa už niekedy nad tým, aké výhody má pre vaše telo kuracia polievka? Skúste si ju dať po zimnej prechádzke a pozorujte na sebe tri pozitívne zmeny, o ktorých píšeme v tomto článku. Kuracia polievka je nielen chutná, ale aj zdravá. Dobrú chuť!

Medzi najzdravšie mäso patrí hydina

Akonáhle prídete domov zo zimnej prechádzke a očistíte svoje dámske zimné topánky od snehu, dajte si z čerstvej kuracej polievky. Tá okrem cibule (o ktorej zdravotných účinkoch písať nemusíme) obsahuje veľa mrkvy. Beta-karotén, ktorý sa v tejto zelenine nachádza je dôležitý najmä v zimných mesiacoch, kde vitamíny posilňujú imunitný systém a bojujú proti infekciám.

Najviac zastúpený vitamín A funguje ako prevencia proti rakovine a srdcovo-cievnym chorobám. Vitamín A poznajú najmä dámy, keďže zvýrazňuje letné opálenie. Jeho dostatok by ste však mali mať počas celého roka. Nielen v zime.

Je kuracia polievka zdravá? Rozhodne áno.

Kuracie mäso je v polievke viac, ako len ingrediencia a doplnok chuti. Obsahuje cysteín, čo je aminokyselina, ktorá znižuje produkciu hlienov. Tým pomáha s lepším dýchaním počas ochorenia. Preto je kuracia polievka často podávaná pacientom s chrípkou či prechladnutím s nadmernou tvorbou hlienu.

O zdravotných benefitoch kuracej polievky teda niet pochýb. Okrem spomínaných výhod vďaka cysteínu a vitamínu A, ktorý obsahuje hydina, má kuracia polievka aj placebo efekt. Ak sa po zimnej prechádzke cítite zle, slaný vývar s dobrou vôňou vás zohreje raz-dva. Skúste si ju preto spraviť po najbližšej zimnej prechádzke.

EXTRA TIP: Pridajte do polievky aj zeler, ktorý obsahuje veľké množstvo vitamínu C. Táto kombinácia vás spraví super odolnými počas dlhej timy.