- Mňamky-Recepty.sk
- Recepty
- Pohánkové lievance s príchuťou kakaa a kokosu
Pohánkové lievance s príchuťou kakaa a kokosu
- Porcií: 4
- Čas Prípravy: 0min
- Varenie: 0min
- Hotové Za: 0min
Ak máte radi rôzne verzie lievancov na raňajky, tieto pohánkové s príchuťou kakaa a kokosu určite potešia vaše chuťové poháriky. Sú ideálne na začiatok dňa, obzvlášť keď si ich doprajete s čerstvým ovocím a kvapkou javorového sirupu. Táto kombinácia je nielen chutná, ale aj zdravá, pretože pohánková múka je výživná a kakao dodáva príjemnú horkú sladkosť.
Suroviny
- 160 g pohánkovej múky
- 40 g strúhaného kokosu
- 40 g nesladeného kakaa
- 1 čajová lyžička prášku do pečiva
- 250 ml mlieka (alebo náhradného rastlinného mlieka podľa preferencie)
- 2 vajcia
- 4 polievkové lyžice trstinového cukru
- Trochu oleja na smaženie (napríklad repkový alebo slnečnicový)
Postup prípravy
1. Krok
V prvom kroku preosejeme pohánkovú múku spolu s kakaom, aby sa ingrediencie dobre premiešali a zbavili prípadných hrudiek.
2. Krok
Do veľkej misky pridáme všetky ostatné suroviny, zmiešame ich a dobre premiešame metličkou alebo mixérom, až kým nezískame hladké cesto bez hrudiek.
3. Krok
Na rozohriatu panvicu dáme trošku oleja, ktorý rovnomerne rozotrieme, a na ňu naberáme cesto. Smažíme malé palacinky, kým nezískajú zlatistú farbu na oboch stranách.
4. Krok
Hotové palacinky podávame s obľúbeným ovocím – napríklad jahodami, malinami alebo banánmi – a polejeme ich javorovým sirupom.
Tieto lievance sú nielen chutné, ale aj plné energie a ideálne na každý deň. Doprajte si ich ako výživné raňajky, ktoré vás naštartujú na celý deň.
Priemerné hodnotenie receptu
(0 / 5)
0 ľudí hodnotilo tento recept
Už ste Hlasovali.
9 videní