Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Čokoládová granola s orechmi- skvelé raňajky

Kuchyňa:
Náročnosť:
reklama:
Čokoládová granola s orechmi- skvelé raňajky
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Čokoládová granola s orechmi- skvelé raňajky Foto: depositphotos.com
  • Čas Prípravy: 0min
  • Varenie: 0min
  • Hotové Za: 0min

Granola je skvelou alternatívou ku klasickému müsli, vďaka svojej chrumkavej štruktúre, ktorá sa dosahuje pečením. Tento recept na čokoládovú granolu je sladkú verziou s bohatou chuťou, ktorá je obohatená o výborné ingrediencie, ako sú javorový sirup, arašidové maslo a kvalitná čokoláda s vysokým podielom kakaa. Vďaka orechom a semienkam je granola nielen chrumkavá, ale aj plná výživných látok.

reklama:

Suroviny

  • 500 g ovsených vločiek
  • 60 g vlašských orechov
  • 100 g lieskových orechov
  • 30 g mandlí
  • 30 g tekvicových semienok
  • 30 g slnečnicových semienok
  • 2 polievkové lyžice kokosového oleja
  • 100 ml javorového sirupu
  • 100 g kvalitnej čokolády s vysokým podielom kakaa
  • 2 polievkové lyžice arašidového masla
  • 50 g kokosových lupienkov
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Všetky vločky spolu s nasekanými orechmi a semienkami dobre premiešame v väčšej miske. Tento základ nám poskytne skvelú textúru pre granolu.

2. Krok

Na vodnom kúpeli roztopíme kokosový olej, arašidové maslo, javorový sirup a čokoládu. Zmes by mala byť úplne hladká a jemná. Túto čokoládovú tekutinu následne vylejeme na vopred zmiešané vločky, orechy a semienka. Všetko dôkladne premiešame, aby sa ingrediencie spojili.

3. Krok

Rúru predhrejeme na 190 °C, aby granola mala ideálnu teplotu na pečenie.

4. Krok

Na plech, ktorý sme vystlali papierom na pečenie, rovnomerne rozložíme granolu. Takto ju vložíme do predhriatej rúry.

5. Krok

Po 10 minútach pečenia granolu jemne premiešame, aby sa rovnomerne upiekla. Necháme ju piecť ešte ďalších 10 až 20 minút, pričom sem-tam premiešame, aby sa nepripálila.

6. Krok

Granola je hotová, keď je krásne chrumkavá a suchá. Necháme ju úplne vychladnúť.

7. Krok

Po vychladnutí do granoly primiešame kokosové lupienky, ktoré jej dodajú ešte viac chuti a štruktúry.

8. Krok

Granolu uchovávame v uzavretej nádobe, aby sa zachovala jej čerstvosť a chrumkavosť.

reklama:

Tento jednoduchý a zdravý recept je skvelý na raňajky alebo ako snack počas dňa, a je ideálnym spôsobom, ako si dopriať niečo sladké a zároveň výživné.

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

12 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.