- Mňamky-Recepty.sk
- Recepty
- nátierka
- Jarná nátierka zo zeleru, mrkvy a jablka
Jarná nátierka zo zeleru, mrkvy a jablka

- Kusov: 1
- Čas Prípravy: 15min
- Varenie: 0min
- Hotové Za: 0min
Ľahká, osviežujúca a plná života – presne taká je táto nátierka, ktorá skvele vystihuje chuť jari. Kombinácia surového zeleru, šťavnatého jablka a sladkej mrkvy vytvára harmonické spojenie chutí, ktoré nielen poteší jazyk, ale aj doplní dávku vitamínov a minerálov.
Hodí sa ako rýchle raňajky, zdravá desiata či nátierka na pohostenie pre návštevu. Môžete ju natrieť na čerstvý chlieb alebo použiť ako dip ku chrumkavej zelenine. Jej jednoduchá príprava a svieža chuť z nej robia obľúbeného pomocníka v kuchyni.
Suroviny
- 300 g buľvového zeleru
- 1 väčšie jablko
- 3 stredne veľké mrkvy
- 3 jarné cibuľky
- čerstvú petržlenovú vňať
- soľ a čierne korenie podľa chuti
- približne 120 ml kvalitnej tatárskej omáčky
Postup prípravy
1. Krok
Zeler, mrkvu aj jablko si ošúpeme a nastrúhame najemno – ideálne ručne na strúhadle, aby si zachovali sviežosť a štruktúru.
2. Krok
Jarné cibuľky nakrájame nadrobno a spolu s nasekanou petržlenovou vňaťou pridáme k nastrúhanej zmesi.
3. Krok
Dochutíme štipkou soli a čierneho korenia podľa vlastnej preferencie.
4. Krok
Na záver primiešame tatársku omáčku a všetko dôkladne premiešame, aby sa suroviny spojili do jemnej konzistencie.
5. Krok
Hotovú nátierku necháme aspoň hodinu odpočívať v chladničke – chute sa tak krásne rozvinú a prepoja.
Táto nátierka je výborným príkladom toho, ako aj z bežných surovín môže vzniknúť jedlo, ktoré prekvapí chuťou aj výživovou hodnotou. Nech už si ju vychutnáte s pečivom alebo ako súčasť zdravého snacku, vždy vám pripomenie, že jar je ideálny čas na svieže recepty.
Priemerné hodnotenie receptu
(0 / 5)
0 ľudí hodnotilo tento recept
Už ste Hlasovali.
29 videní