- Mňamky-Recepty.sk
- Recepty
- Hummus zo sladkých zemiakov
Hummus zo sladkých zemiakov

- Čas Prípravy: 0min
- Varenie: 0min
- Hotové Za: 0min
Suroviny
- 400 g sladké zemiaky (bataty)
- 400 g cíceru z konzervy (scedený)
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 lyžice tahini pasty
- 1 lyžica čerstvej citrónovej šťavy
- štipka mletej rasce
- štipka kurkumy
- soľ a mleté čierne korenie
Postup prípravy
1. Krok
Na hummus zo sladkých zemiakov ošúpte a nakrájajte sladké zemiaky na kocky a varte ich vo vriacej osolenej vode približne 12 – 15 minút. Sceďte a nechajte mierne vychladnúť. Ošúpte strúčiky cesnaku. Cícer sceďte, opláchnite a sceďte.
2. Krok
Teraz pridajte do misky sladké zemiaky, cícer, cesnak, tahini, citrónovú šťavu, mletý kmín, kurkumu, soľ a čerstvo mleté korenie. Rozmixujte tyčovým mixérom alebo mixérom do hladka. V prípade potreby pridajte trochu vody, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu. Hummus zo sladkých zemiakov podávajte v miske a podľa potreby ozdobte čerstvými bylinkami.
Priemerné hodnotenie receptu
(0 / 5)
0 ľudí hodnotilo tento recept
Už ste Hlasovali.
6 videní