Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Kokosovo-limetkové kura v jednej panvici

Náročnosť:
reklama:
Kokosovo limetkove kura.png
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
www.canva.com
  • Kusov: 6
  • Porcií: 3
  • Čas Prípravy: 20min
  • Varenie: 20min
  • Hotové Za: 40min
reklama:

Suroviny

  • 6 kuracích plátkov
  • 1 lyžička mletej červenej papriky
  • 1 lyžička soli
  • 1/4 lyžičky mletého čierneho korenia
  • 2 lyžice kokosového oleja
  • 1 cibuľa nakrájaná nadrobno
  • 1 malé jalapeňo nasekané na drobno
  • 3 strúčiky cesnaku nakrájané na drobno
  • 4 lyžičky nakrájaného zázvoru na jemno
  • 2 veľké paradajky zbavené semienok nakrájané nadrobno
  • 1 lyžica paradajkového pretlaku
  • 1 plechovka nesladeného kokosového mlieka
  • 1 lyžica hnedého cukru
  • trochu nasekaného koriandra
  • 1 lyžica limetkovej šťavy
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Kuracie plátky ochutíme paprikou, soľou a korením. Vo veľkej panvici s vysokými stenami na stredne vysokej teplote zohrejte 1 polievkovú lyžicu oleja. Prsia opekáme na panvici z oboch strán do zlatohneda 1 až 2 minúty na každej strane. Preložíme na tanier.

2. Krok

V tej istej panvici na stredne vysokej teplote zohrejte zvyšnú 1 polievkovú lyžicu oleja. Cibuľu smažte za občasného miešania, kým nie je mierne mäkká a nezozlatne, asi 5 minút. Pridajte jalapeňo, cesnak a zázvor a opekajte za stáleho miešania, kým nebude všetko voňavé a svetlo zlaté, ešte asi 1 minútu. Pridajte paradajky a paradajkový pretlak a za občasného miešania smažte, kým paradajka nezmäkne a paradajková pasta sa jemne opečie, ešte asi 2 minúty.

3. Krok

Pridajte mlieko a hnedý cukor a priveďte do varu, miešajte, kým sa cukor nerozpustí. Vložte plátky mäsa do panvice a priveďte do varu. Povarte ešte asi 2 minúty a hotovo.. Odstráňte z tepla. Vmiešame koriander a limetkovú šťavu.

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

336 videní

Odporúčané Mňamky Recepty:

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.