Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
You are using an outdated browser, you may experiece issues. Please upgrade your browser to improve your experience.

Kuracia roláda so špenátom

Kuchyňa:
Náročnosť:
reklama:
Kuracia roláda so špenátom
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Kuracia roláda so špenátom Foto: depositphotos.com
  • Čas Prípravy: 0min
  • Varenie: 0min
  • Hotové Za: 0min

Tento recept je ideálnou voľbou na nedeľný obed alebo večeru, kde spojíme jemnosť kuracieho mäsa s osviežujúcim špenátom

reklama:

Suroviny

  • 1 vykostené kura
  • 200 g čerstvého alebo mrazeného špenátu
  • 3 vajcia
  • 50 g pikantnej salámy
  • Zázvor
  • soľ, čierne korenie
  • 2 strúčiky cesnaku
  • Olej
  • 100 ml červeného vína (prípadne voda podľa potreby)
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Vajcia rozšľaháme, osolíme a do každej pridáme jednu lyžicu studenej vody. Na troche oleja pripravíme omeletu, ktorú necháme vychladnúť.

2. Krok

Kurací plátok osolíme, okoreníme, pridáme štipku zázvoru a naň rozložíme pripravenú omeletu. Ak používame mrazený špenát, necháme ho rozmraziť a dôkladne vyžmýkame prebytočnú vodu. Pri čerstvom špenáte ho najprv blanšírujeme a následne necháme odkvapkať.

3. Krok

Na omeletu položíme špenát, opäť okoreníme, pridáme na jemno nakrájaný cesnak a rozložíme kolečka pikantného salámu.

4. Krok

Roládu pevne zvinieme, zviažeme alebo pripneme, osolíme, okoreníme, posypeme troškou zázvoru a vložíme do pekáča. Podlejeme vínom alebo vodou a pekáč zakryjeme pokrievkou.

5. Krok

Pekáč vložíme do predhriatej rúry a pečieme pri teplote približne 180 °C asi 45 minút. Následne odkryjeme a pečieme ešte chvíľu, až roláda získa zlatistú farbu.

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

70 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.