- Mňamky-Recepty.sk
- Recepty
- kaša
- Pohánková kaša s koreneným mliekom
Pohánková kaša s koreneným mliekom
reklama:
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
- Kusov: 2
- Porcií: 2
- Čas Prípravy: 0min
- Varenie: 20min
- Hotové Za: 20min
Čo sa týka pohánky , z nej je pre nás kaša najvýživnejšia. Pohánka obsahuje vitamín E,B1,B2, a kyselinu listovú a vlákninu. Sťahuje cholesterol a udržiava náš krvný tlak v normále.
reklama:
Suroviny
- 1 lyžica masla
- 1 šálka pohánky
- 2 šálky vriacej vody
- štipka soli
- 350 ml mlieka plnotučného
- 1 vanilkový cukor
- 1 lyžička škorice
- 1/2 zázvorového prášku
- hrsť mandlí
reklama:
Postup prípravy
1. Krok
Rozpustite si na panvici maslo.Pridajte pohánku a asi dve minúty opečte..Potom zalejte vriacou vodou.Osolíme a rozvaríme.Keď sa nám pohánka rozvarí, znížime teplotu a dusíme asi 20 minút.
2. Krok
Do studeného mlieka pridáme škoricu,vanilkový cukor,zázvor.Potom dáme mlieko variť. Rozvareným mliekom zalejeme udusenú pohánku a necháme chviľu postáť.Potom pred podávaním zdobíme mandľami.
reklama:
Priemerné hodnotenie receptu
(5 / 5)
2 ľudí hodnotilo tento recept
Už ste Hlasovali.
12162 videní
