Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Quinoa šalát s avokádom a paradajkami

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
Salat quinoa.png
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
www.canva.com
  • Kusov: 1
  • Porcií: 4
  • Čas Prípravy: 20min
  • Varenie: 10min
  • Hotové Za: 30min
reklama:

Suroviny

  • 100 g quinoa
  • 1 veľká paradajka
  • 1 avokádo
  • 120 g syru Feta
  • 100 g čerstvý špenát
  • Zálievka:
  • 3 lyžice olivového oleja
  • 2 lyžičky jablčného octu
  • 1 lyžička tekutého medu
  • 1 lyžička horčice
  • soľ podľa chuti
  • citrónová šťava
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Na dresing zmiešajte všetky ingrediencie a šľahajte vidličkou, kým nevznikne emulzia.

2. Krok

Quinou uvaríme v osolenej vode. Zalejem vodou v pomere 1 ku 2 objemovo (1 diel quinoy a 2 diely vody).

3. Krok

Avokádo prekrojíme na polovicu, vyberieme kôstku a zbavíme šupky. Dužinu nakrájame na kocky, dáme do misky, osolíme a prelejeme citrónovou šťavou. Premiešame. Paradajky nakrájame na malé kúsky. Syr nakrájame na kocky. špenát opláchneme , osušíme a môžeme nasekať.. Všetky ingrediencie zmiešame v miske a pridáme dresing. Premiešame a podávame..

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(3 / 5)

1 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

706 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.