Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
You are using an outdated browser, you may experiece issues. Please upgrade your browser to improve your experience.

Rýchla špenátová dobrota/dia/

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
Snímek 1338
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
  • Kusov: 3
  • Porcií: 3
  • Čas Prípravy: 10min
  • Varenie: 25min
  • Hotové Za: 35min

zelený štvrtok to istí…

reklama:

Suroviny

  • 300g špenátový pretlak
  • podľa svojej chuti soľ
  • 5str cesnak
  • 3-4 uvarené natvrdo vajci
  • 1dl mlieko
  • 300g na kašu zemiaky
  • štipka soľ
  • 50g maslo
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Najskôr si pripravíme zemiakovú kašu,uvarené zemiaky pretlačíme a vyšľaháme s mliekom a maslom...

2. Krok

pripravený rozmrazený špenátový pretlak zmiešame s cesnakom soľou a 2 kopcom nabratými polievkovými lyžicami zemiakovej kaše a prevaríme..a je hotovo,tak toto môže jesť aj nediabetik je to normálna omáčka bez múky a zbytočného oleja,zahustená zemiakmi...

3. Krok

naservírujeme v strede omáčku, dookola zemiakovú kašu a v strede vajce...

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(5 / 5)

2 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

5528 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.