Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
You are using an outdated browser, you may experiece issues. Please upgrade your browser to improve your experience.

Šalát „Metelica. „

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
Salat metelica.png
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
www.canva.com
  • Kusov: 1
  • Porcií: 4
  • Čas Prípravy: 20min
  • Varenie: 0min
  • Hotové Za: 20min
reklama:

Suroviny

  • 300 g bielej kapusty
  • 100 g červenej repy
  • 100 g mrkvy
  • trochu oleja
  • trochu citrónovej šťavy
  • 1 jablko
  • 1 strúčik cesnaku
  • čerstvé bylinky podľa chuti
  • soľ a mleté čierne korenie
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Kapustu nakrájame na tenké prúžky. Cviklu a mrkvu nastrúhame alebo nakrájame na tenké dlhé rezančeky. Zeleninu dáme do šalátovej misy, premiešame a zľahka premiešame rukami, aby pustila zelenina šťavu a trochu zmäkla. Pridajte rastlinný olej a citrónovú šťavu podľa chuti a znova dobre premiešajte.

2. Krok

Voliteľne môžete do šalátu pridať aj nastrúhané jablko, nadrobno nasekaný strúčik cesnaku a nejaké čerstvé bylinky.

3. Krok

Ak pripravujete šalát ako vitamínový, zdravý doplnok k hlavnému jedlu alebo ľahkú prílohu, môžete šalát dochutiť trochou soli a mletého čierneho korenia, prípadne posypať hrsťou tekvicových, slnečnicových alebo sezamových semienok. . Diétnu verziu šalátu sa odporúča pripraviť bez soli a iných prísad.

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

442 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.