Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
You are using an outdated browser, you may experiece issues. Please upgrade your browser to improve your experience.

Špenátová pochúťka

Kuchyňa:
Náročnosť:
reklama:
Screenshot_2.jpg
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
kuhinjazaposlenezene.com
  • Kusov: 1
  • Porcií: 20
  • Čas Prípravy: 20min
  • Varenie: 30min
  • Hotové Za: 50min
reklama:

Suroviny

  • 250 g špenátu
  • 200 - 230 g tvarohu
  • 1 - 2 lyžice smotany na varenie
  • 2 vajcia
  • 200 ml jogurtu
  • 1 lyžica masti
  • 200 g polohrubej múky
  • 1 lyžička prášku do pečiva
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Špenát opláchnite a potom ho zalejte vriacou vodou a nechajte 1 - 2 minútky pôsobiť. Potom ho scedíme a necháme ho vychladnúť.

2. Krok

Do misky si dáme tvaroh a popučíme ho vidličkou , pridáme smotanu, , vajcia jogurt a masť.. primiešame blanšírovaný špenát.. Nakoniec vmiešame múku s práškom do pečiva a pridáme aj lyžičku soli. poriadne vymiešame.

3. Krok

Hmotu dáme na menší plech alebo do pekáča cca 17 x 30 , a pečieme vo vyhriatej rúre na 180°C 30 - 35 minút. Po upečení necháme vychladnúť a potom nakrájame na porcie..

reklama:

Táto pochúťka sa dá pripraviť aj so strúhaným syrom..

Priemerné hodnotenie receptu

(5 / 5)

2 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

1489 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.