
- Mňamky-Recepty.sk
- Články
- Rady a Tipy
- Prírodný sirup proti bolesti hrdla: Účinný recept na rýchlu úľavu
Prírodný sirup proti bolesti hrdla: Účinný recept na rýchlu úľavu

Zimné mesiace so sebou prinášajú chlad, časté prechody medzi vonkajším mrazom a vyhriatymi miestnosťami, čo neraz vedie k oslabenej imunite. Bolesť hrdla, chrapot či dráždivý kašeľ sú typickými príznakmi prechladnutia, ktoré dokážu človeka poriadne potrápiť. Ak sa chcete nepríjemných symptómov zbaviť rýchlejšie a vyhnúť sa syntetickým liekom, vyskúšajte tento jednoduchý domáci sirup z prírodných surovín.
Tento sirup je skvelým spojencom pri podráždenom hrdle, uľahčuje prehĺtanie a zároveň podporuje imunitný systém. Obsahuje zložky s protizápalovými a antibakteriálnymi účinkami, ktoré pomáhajú telu rýchlejšie sa zotaviť. Stačí užívať jednu lyžičku dvakrát až trikrát denne a čoskoro pocítite úľavu.
Domáci sirup na podporu hrdla
Čo budete potrebovať?
- 4 lyžice kvalitného medu
- 1 lyžičku mletej kurkumy
- 1 lyžičku čerstvého strúhaného zázvoru
- 1 lyžičku jemne nasekaného cesnaku
- ½ lyžičky škorice
- ½ lyžičky mletej čili papriky
- 4 lyžice čerstvej citrónovej šťavy
- Šťavu z jedného pomaranča
Ako na to?
- Med vložte do misky a mierne ho zahrejte, aby bol tekutejší, no dávajte pozor, aby sa neprehrial a nestratil svoje prospešné vlastnosti.
- Pridajte všetky ostatné suroviny a dôkladne premiešajte, aby sa chute a účinné látky spojili.
- Nechajte zmes odpočívať približne hodinu pri izbovej teplote, aby sa jednotlivé ingrediencie dobre prepojili.
- Sirup následne preceďte cez jemné sitko alebo gázu a prelejte do uzatvárateľnej nádoby.
Skladujte v chladničke a pred každým použitím jemne premiešajte. Tento prírodný sirup je skvelým pomocníkom pri podráždenom hrdle a kašli, pričom telu dodáva aj cenné vitamíny a antioxidanty.
Vyskúšajte ho pri prvých príznakoch nachladnutia a podporte svoje zdravie prirodzeným spôsobom!