Author: Monika Rybárová

Banánovo-kakaová bábovka s cuketou

Ryžové rezance: ľahká surovina, ktorá vás prenesie do Ázie

Ryžové rezance sú typickou súčasťou mnohých ázijských jedál a vynikajú tým, že majú veľmi jednoduché … Čítať ďalej

Potraviny, ktoré oslabujú mozog: krátkodobá odmena, dlhodobé problémy

Jedlo neovplyvňuje iba váhu či fyzickú kondíciu, ale aj to, ako funguje mozog. To, čo … Čítať ďalej

Tri tváre škvarkovej nátierky: osvedčená klasika, jemná s jablkom a francúzska s kaparmi

Keď sa ochladí, telo si prirodzene pýta výživnejšie jedlá než letné šaláty. A práve vtedy … Čítať ďalej

Hubový guláš: jednoduchý recept na sýty obed z darov lesa

Lesy sú aj na konci leta plné húb a bola by škoda ich nevyužiť. Ak … Čítať ďalej

Tekvicové pyré: jesenný základ, ktorý prekvapí všestrannosťou

Prečo sa oplatí zaradiť tekvicu do jedálnička Keď sa dni skracujú a vzduch sa ochladzuje, … Čítať ďalej

Domáca jablková výživa s pudingom: rýchly recept, ktorý zvládne každý

Keď sa urodí viac jabĺk, než stihnete zjesť, je ideálny čas pripraviť si zásoby na … Čítať ďalej

Brokolica na rýchly spôsob: chutné jedlo do 20 minút

Kedysi strašiak, dnes favorit Mnohí si pamätajú, že brokolica bola kedysi „nočnou morou“ školských jedální. … Čítať ďalej

Ako podporiť imunitu cez jedálniček

Francúzsky odborník na výživu Jean Paul Curtay sa už desaťročia venuje otázke, ako strava ovplyvňuje … Čítať ďalej

Zapekané tortilly s kuracinou z rúry – rýchle jedlo plné chuti

Jednoduchý recept, ktorý zvládne každý Tortilly si u nás získali obľubu podobne ako cestoviny či … Čítať ďalej