- Mňamky-Recepty.sk
- Recepty
- Čokoládová granola s orechmi- skvelé raňajky
Čokoládová granola s orechmi- skvelé raňajky
- Čas Prípravy: 0min
- Varenie: 0min
- Hotové Za: 0min
Granola je skvelou alternatívou ku klasickému müsli, vďaka svojej chrumkavej štruktúre, ktorá sa dosahuje pečením. Tento recept na čokoládovú granolu je sladkú verziou s bohatou chuťou, ktorá je obohatená o výborné ingrediencie, ako sú javorový sirup, arašidové maslo a kvalitná čokoláda s vysokým podielom kakaa. Vďaka orechom a semienkam je granola nielen chrumkavá, ale aj plná výživných látok.
Suroviny
- 500 g ovsených vločiek
- 60 g vlašských orechov
- 100 g lieskových orechov
- 30 g mandlí
- 30 g tekvicových semienok
- 30 g slnečnicových semienok
- 2 polievkové lyžice kokosového oleja
- 100 ml javorového sirupu
- 100 g kvalitnej čokolády s vysokým podielom kakaa
- 2 polievkové lyžice arašidového masla
- 50 g kokosových lupienkov
Postup prípravy
1. Krok
Všetky vločky spolu s nasekanými orechmi a semienkami dobre premiešame v väčšej miske. Tento základ nám poskytne skvelú textúru pre granolu.
2. Krok
Na vodnom kúpeli roztopíme kokosový olej, arašidové maslo, javorový sirup a čokoládu. Zmes by mala byť úplne hladká a jemná. Túto čokoládovú tekutinu následne vylejeme na vopred zmiešané vločky, orechy a semienka. Všetko dôkladne premiešame, aby sa ingrediencie spojili.
3. Krok
Rúru predhrejeme na 190 °C, aby granola mala ideálnu teplotu na pečenie.
4. Krok
Na plech, ktorý sme vystlali papierom na pečenie, rovnomerne rozložíme granolu. Takto ju vložíme do predhriatej rúry.
5. Krok
Po 10 minútach pečenia granolu jemne premiešame, aby sa rovnomerne upiekla. Necháme ju piecť ešte ďalších 10 až 20 minút, pričom sem-tam premiešame, aby sa nepripálila.
6. Krok
Granola je hotová, keď je krásne chrumkavá a suchá. Necháme ju úplne vychladnúť.
7. Krok
Po vychladnutí do granoly primiešame kokosové lupienky, ktoré jej dodajú ešte viac chuti a štruktúry.
8. Krok
Granolu uchovávame v uzavretej nádobe, aby sa zachovala jej čerstvosť a chrumkavosť.
Tento jednoduchý a zdravý recept je skvelý na raňajky alebo ako snack počas dňa, a je ideálnym spôsobom, ako si dopriať niečo sladké a zároveň výživné.
Priemerné hodnotenie receptu
(0 / 5)
0 ľudí hodnotilo tento recept
Už ste Hlasovali.
12 videní