Author: Monika Rybárová

Krémová avokádová nátierka s cesnakom a vajíčkami

Domáci segedínsky guláš: Tradičný recept, ktorý si zamilujete

Hoci má segedínsky guláš pôvod v maďarskej kuchyni, u nás sa stal neoddeliteľnou súčasťou tradičných … Čítať ďalej

6 potravín, ktoré naštartujú váš metabolizmus

Ako starneme, náš metabolizmus prirodzene stráca na rýchlosti. Kým v tridsiatke dokážeme udržať váhu bez … Čítať ďalej

Šťavnatý banánový koláč s ovocím

Banány: Nečakaný pomocník pri bežných zdravotných ťažkostiach

Banány by mali byť neoddeliteľnou súčasťou jedálnička každého, kto dbá o svoje zdravie. Táto nenápadná … Čítať ďalej

Škorica – prírodný pomocník pre zdravie aj lepší metabolizmus po päťdesiatke

Škorica je známa nielen svojou výraznou vôňou a sladko-pikantnou chuťou, ale aj množstvom priaznivých účinkov … Čítať ďalej

Môže byť kuchynský riad hrozbou pre zdravie? Kľúčové je jeho správne používanie a stav!

Mnohí ľudia venujú veľkú pozornosť kvalite potravín, ktoré konzumujú, no menej sa zamýšľajú nad tým, … Čítať ďalej

Čučoriedkový ovsený chlebík – vláčny a plný chuti

Zimné potraviny na podporu chudnutia: Zohrejú, zrýchlia metabolizmus a posilnia imunitu

V chladných mesiacoch môže byť chudnutie náročnejšie, pretože telo sa prirodzene snaží udržať si teplo. … Čítať ďalej

Nadýchaný hrnčekový koláč s tvarohom: Jednoduchý recept, ktorý vonia kakaom a vanilkou

Tento tvarohový hrnčekový koláč je obľúbeným dezertom mnohých generácií. Niekde ho poznajú ako „prešívanú deku“, … Čítať ďalej